Dein Weg zurück zu dir - und zu echter Lebensfreude

Der SinnKompass begleitet dich zu Ruhe, Klarheit und neuer Verbundenheit. Über Körper, Atem und Sinn.

Was ist eigentlich Lebensfreude?

Lebensfreude ist nicht Dauer-Euphorie. Sie ist das ruhige, tiefe Gefühl:
Ich bin am richtigen Ort. Ich bin verbunden ‒ mit mir, mit anderen, mit dem, was zählt.
Sie zeigt sich in Lebendigkeit statt Funktionieren, in Präsenz statt Autopilot, in Sinn statt bloßer Pflicht. Lebensfreude ist dein natürlicher Zustand... - nur verschüttet unter Stress, Anpassung & Jahren des Weitermachens. Der SinnKompass hilft dir, sie wieder freizulegen...

Warum wir Lebensfreude verlieren...

Es passiert leise: Verantwortung wächst, das Tempo steigt & irgendwann läuft dein Leben im Funktionsmodus. Du leistest, kümmerst dich, hältst alles zusammen - und der Draht zu dir selbst wird dünner. Das ist kein persönliches Versagen: Dein Nervensystem hat schlicht gelernt, im Dauerstress zu überleben, statt zu fühlen: Emotionen weggedrückt, der Atem flach, der Kopf voll. Lebensfreude verschwindet nicht, weil mit dir etwas nicht stimmt... sondern weil Körper, Gefühl und Sinn den Kontakt zueinander verloren haben. Die gute Nachricht: Was verschüttet ist, lässt sich wieder freilegen...

WAS MACHT DICH LEBENDIG?

Lebensfreude ist kein Zufall, sie hängt an drei Dingen: Daran, wie lebendig du dich fühlst. Daran, ob das, was du tust, für dich Sinn hat. Und daran, wie verbunden du mit dir & anderen Menschen bist. Dein Körper hat für alle vier eigene Botenstoffe: Dopamin, Serotonin, Oxytocin, Endorphine. Du kannst sie auslösen... Wir haben zehn Wege für dich, die genau das tun. (Neun davon dauern unter zehn Minuten, einer kostet dich gar keine Zeit) Trag deine Mailadresse ein, dann liegt die Liste in deinem Postfach.
Diese zehn Punkte füllen auf. Manchmal reicht das. Und manchmal machst du alles richtig und nach ein paar Wochen ist es wieder wie vorher. Dann liegt es an etwas Tieferem in dir, wo weitere Tipps helfen und sich das sich nicht einfach wegplanen lässt... Hier fängt der SinnKompass an

DER SINNKOMPASS FÜHRT ÜBER 4 EBENEN...

KÖRPER

Das Nervensystem kommt zur Ruhe - über Atem, nicht über den Kopf.

EMOTIONEN

Was sich angestaut hat, darf sich lösen: Im sicheren Raum.

GEDANKEN

Mit Ruhe entsteht Klarheit. Muster werden veränderbar...

SINN

Deine Ausrichtung: Wohin gehört deine Kraft?

UND ÜBER 4 PHASEN...

Phase 1

ANKOMMEN & LOSLASSEN

Bevor sich etwas verändern kann, musst du wissen, wo du stehst. Wir schaffen zuerst Ruhe im Nervensystem über Atemarbeit und Körperwahrnehmung, nicht über den Kopf. Dann folgt die ehrliche Standortbestimmung: Wie gut geht es dir wirklich in Gesundheit, Beziehung, Beruf, Sinn und den anderen Bereichen deines Lebens? Was zieht dich runter, was trägst du mit, obwohl es dir längst nicht mehr gehört? Nichts wird bewertet - es wird nur sichtbar. Ergebnis: Ruhe im Körper, ein klarer und ehrlicher Blick auf dein Leben.
Phase 2

SELBST ENTDECKEN

Jetzt geht es um dich - nicht um deine Rollen. Wir schauen, was dir wirklich Energie gibt und wo sie dir täglich entzogen wird. Welche Tätigkeiten fallen dir leicht, wofür wirst du immer wieder gelobt, was würdest du auch ohne Bezahlung tun? Dazu kommt der Blick auf deine Prägungen: Wann hast du gelernt, dich anzupassen? Wann hast du angefangen, nur noch zu funktionieren? Emotionale Klärung passiert dabei über den Körper - sicher, ohne alles neu aufrollen zu müssen. Ergebnis: Klarheit über deine Stärken, deine Muster und das, was dich wirklich nährt.
Phase 3

SINN ERKENNEN

Wir legen deine roten Fäden frei: Die Themen, die sich durch dein ganzes Leben ziehen, von der Kindheit bis heute. Wo erlebst du Flow, wo vergisst du die Zeit? Daraus destillieren wir deine Kernkompetenzen: Konkret, beobachtbar, nicht geraten. Und wir schauen auf deine Sinn-Geschichte: Was dich geprägt hat, was daraus gewachsen ist und wem du damit heute helfen könntest. Am Ende steht die Frage, um die sich alles dreht: Wohin gehört deine Kraft? Ergebnis: 5-10 klare Kernkompetenzen und eine Richtung, die sich stimmig anfühlt.
Phase 4

BESTIMMUNG LEBEN

Erkenntnis allein verändert nichts. Wir übersetzen alles in ein lebendiges Zukunftsbild: Wo lebst du in drei Jahren, wie fühlt sich dein Alltag an, was tust du konkret? Daraus wird dein 90-Tage-Aktionsplan: Die drei Schritte, die dich am weitesten bringen und der eine, den du in den nächsten sieben Tagen gehst. Kleine Schritte statt Perfektion. Zum Abschluss schaust du zurück: Wer warst du am Anfang, wer bist du jetzt, was hast du losgelassen? Ergebnis: Ein konkreter Plan, erste umgesetzte Schritte und ein neues Gefühl von innerer Sicherheit.

DAS LÖST DER SINNKOMPASS FÜR DICH:

Wie kannst du die Person werden, die du wirklich bist, deine einzigartigen Fähigkeiten entfalten und damit einen Beitrag leisten, der deinem Leben und dem Leben anderer Sinn gibt?

WO STEHST DU GERADE?

Wähle einfach, worum es geht und der Weg ergibt sich...
Stress loslassen
Blockaden lösen
Neuorientierung
Energie gewinnen
Sinn & Berufung finden
Lebensfreude entwickeln

WARUM DER SINNKOMPASS-ANSATZ?

Weil Körper zuerst...

Die meisten Ansätze setzen beim Denken an - und wundern sich, warum Veränderung nicht hält.
Der SinnKompass dreht die Reihenfolge um:

Körper beruhigen

Emotionen klären

Klar entscheiden

DIE WERKZEUGE

9D-Breathwork
Über den Atem löst du, was Reden nicht erreicht.
Kundalini Activation & NLP
Alte Denkmuster erkennen - und verändern.
Somatik & Meditation.
Zurück in den Körper, raus aus dem Grübeln.
IKIGAI
Wo Leidenschaft, Können und Sinn sich treffen.
Weitere
• Talent- und Kompetenzanalyse • Kernkompetenzanalyse • Wertearbeit • Sinngeschichte • Lebenslinienarbeit • Mustererkennung • Flow-Analyse • Passion-Kompass & Berufungsarbeit • Missions- & Berufsentwicklung • Vision-Entwicklung • Nervensystemregulation und Emotionale Integration • Glaubenssatzarbeit • Intuitionsentwicklung • Umsetzungscoaching
Gestapelte Steine in der Natur als Sinnbild für innere Balance - Die Methoden des SinnKompass Coachings
Zertifikat Breathwork R.E.L.E.A.S.E. Coach – Thomas Söhn Zertifizierung SMT-Breathwork Leiter – Thomas Söhn Zertifikat Trainer für Stress- und Burnoutprävention Zertifizierung Breathwork und Pranayama Trainer Zertifikat IKIGAI-Coach – Thomas Söhn Qualifikation Kundalini Practitioner – Thomas Söhn Weitere Qualifikation von Thomas Söhn, SinnKompass Starnberg

HINTER DEM SINNKOMPASS:
Thomas Söhn

„Ich war der, bei dem von außen alles lief. Diplom-Wirtschaftsingenieur, eigenes Unternehmen, Erfolg auf dem Papier. Und trotzdem fühlte ich mich leer... Was ich auf meinem eigenen Weg gefunden habe, hat alles verändert: Dass echte Veränderung nicht im Kopf beginnt, sondern im Körper - über den Atem, über das Nervensystem, über die Verbindung zu dem, was wirklich zählt."
Thomas kommt aus dem Coaching und Beratung: 24 Jahre selbstständig, eigene Unternehmen, Diplom-Wirtschaftsingenieur. Jahrelang hat er mit Menschen gearbeitet, die viel Verantwortung tragen - und immer wieder dasselbe gesehen: Außen stark, innen leer.
Heute ist das seine Mission: Menschen zurück zu sich selbst und echter Lebensfreude zu begleiten.
· Breathwork Coach · Trainer für Stress- & Burnoutprävention · Breathwork & Pranayama Trainer · IKIGAI-Coach
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WANDELRAUM in Starnberg – heller Praxisraum für Breathwork Sessions
Teilnehmerinnen liegen mit Decken auf Matten während einer SMT Breathwork Session
Teilnehmerinnen liegen mit Decken auf Matten während einer SMT Breathwork Session
Das IKIGAI-Modell als Kreisgrafik – Grundlage des SinnKompass Prozesses

MENSCHEN, DIE DEM
SINNKOMPASS GEFOLGT SIND:

"Die Breathwork-Session war für mich eine intensive, emotionale und gleichzeitig befreiende Erfahrung - ein ganzheitlichen Prozess, der Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Ich hatte das Gefühl, dass sich in meinem Körper eingelagerte Emotionen gelöst haben. Mein Körper hat die ganze Zeit gekribbelt und die inneren Bilder, Erinnerungen und Emotionen waren so präsent. Die Einführung durch Tom war klar strukturiert und einfühlsam. Er erklärte verständlich, was während der Session passieren kann – von körperlichen Empfindungen, bis hin zu emotionalen Reaktionen. Nach der Journey gab es ausreichend Zeit zum „ankommen“ und zum gemeinsamen Austausch. Dadurch fühlte ich mich sicher und gut begleitet, sowohl vor als auch während und nach dieser besonderen Reise. Besonders beeindruckend war, wie sich danach Blockaden lösten und ein Gefühl von innerer Klarheit entstand. Ich fühlte mich geerdet, ausgeglichen und fokussiert. Ich kann die Breathwork-Session jedem empfehlen, der tiefer in seine innere Welt eintauchen oder persönliche Themen auf einer neuen Ebene bearbeiten möchte. Danke für diese wunderbare Erfahrung. Ich komme wieder."
- Carina F.
"Ich habe einen tollen Menschen, Berater, Coach und Mediator kennengelernt. Er schafft mit seiner Art, Verbindlichkeit und Zuversicht den Raum, den man mit ihm an der Seite gerne betreten möchte. Ist man in den Wandelraum eingetreten , schaffte er mit seinem Wissen und Können eine sichere Umgebung- der Beginn der Körperarbeit kann beginnen. Danke für die wundervolle Erfahrung mit deiner Breathwork Session. Hat mich im Inneren an den tiefsten Stellen meines Unterbewusstseins bewegt und mich im Nachgang auch. Danke dafür und ich komme wieder."
- Andreas B.
"In kurzen worten: einfach nur ein fantastisches Erlebenis. Ich hatte anfangs ein wenig Sorge, dass ich nichts grosses erleben werde, da ich allgemein ein ziemlich reflektierter mensch bin und hohe Erwartungen hatte. Das war garnnicht der Fall 😁 Ging sehr schnell los und ich habe so viel erlebt und gespürt in dieser kurzen Zeit in der ersten Session was einfach nur krass war! Hätte nicht gedacht, dass der Effekt so prägnant sein würde und so viele sachen einfach so gut zusammenpassen würden - ist schwierig zu beschreiben 😄 Unbeschreibbare gefühle in vielen Lebensbereichen bei mir - für mich garnicht unangenehm, sondern einfach nur augenöffnend und ziehlführend zu meiner Intention (die wir uns setzen sollten). Habe mich bei Tom super wohl gefühlt und er hat mich super angeleitet: Von Anfang bis Ende und die Tage danach. Ich hatte viele erfahrungen wie gesagt und tiefe fragen danach, die ich wahrscheinlich sonst nicht geteilt hätte: Aber bei Tom fiel mir das sehr einfach, er hat mich so gut verstanden und konnte meine fragen beantworten. Freue mich schon extrem auf das nächste mal und kann es wirklich jedem empfehlen ohne Ausnahme! Lasst euch einfach anleiten und macht das erlebnis! Grossen Dank an Tom nochmal 🙏"
- Max S.
"Gestern hatte ich mein erstes Breathwork und ich wusste gar nicht, was mich erwartet. Ich konnte mich - dank der tollen Coaches und der einladenden Räumlichkeiten - aber sehr gut fallen lassen und die Reise voll umfänglich genießen. Dieser Kurs ist eine absolute Empfehlung!"
- Nina K.
"Ich hatte letzten Samstag meine erste Session ( „Die Reise zu deinem wahren Selbst“ ) mit Tom. In der Vergangenheit hatte ich in der Abgeschiedenheit Nordkaliforniens an einem Entheobreath Retreat teilgenommen und war etwas zögerlich inwieweit die Session mit Tom an die vergangenen Erfahrungen heranreichen würde. Alle Besorgnis war umsonst, es war eine wunderschöne Erfahrung , der Seminarraum strahlt die richtige postive Energie aus und die Anreise ist so viel kürzer 😉 Die Session besteht aus 3 Teilen: 1. Das Ankommen, wo wir in einen Austausch, auch über meine bisherigen Breathwork Erfahrungen kamen und er mir den Ablauf hier erklärte 2. Die Reise, fokussierend durch Augenmaske und Funkkopfhörer kam ich schnell in einen guten Atemrhythmus und spürte rasch die bekannte Energie durch meinen Körper fliessen. Magisch. Er hat ein Gespür , wann es für mich intensiv wurde und seine beruhigenden Berührungen ( für die er vorher beim Ankommen die Erlaubnis eingeholt hatte) waren perfekt. Alles in allem war es für mich eine Session , die in nichts meinen bisherigen Erfahrungen nachstand. 3. Die Integration , wo wir durchgingen wie meine Erfahrung war und er Tips für die nächsten Stunden und Tage mitgab. Fazit , ich fühlte mich als Person wahrgenommen und Tom vermittelte mir den Eindruck für mich da zu sein um mir die bestmögliche Erfahrung zu geben und nicht nur ein weiterer zahlender Kunde zu sein. Ich bin froh, dass ich nun einen Platz in der Nähe gefunden habe, um regelmässig Breathwork Sessions in mein Leben zu integrieren, nach dem Motto: „ Change2Change“. Absolute Weiterempfehlung. Vielen Dank Tom, bis zum nächsten Mal."
- Joerg D.
"Ich habe eine Breathwork Session zum Thema Lebensfreude und Resilienz bei Tom gemacht - eine wirklich besondere Erfahrung die ich ohne Einschränkung weiterempfehlen würde! Ich hätte davor nicht gedacht, dass man durch die beigebrachte Atemtechnik sowie die Audiotonspur und Anleitung solch intensive Erfahrungen machen kann. Danke dir Tom für die tolle Session!"
- Matthias R.
"Die Breathwork Session bei Tom war für mich ein einzigartiges Erlebnis. Tom hat uns mit seiner gastfreundlichen Art mit einem Tee willkommen geheißen, uns über den Ablauf informiert und uns wichtige Tipps für die einzelnen Bestandteile des Abends mitgegeben. Ich habe mich von Anfang an sicher und wohl gefühlt und war sehr gespannt auf die Journey. Während der 75-minütigen Breath Work Reise kamen in mir alle möglichen Gefühle hoch, es war ein sehr emotionales Erlebnis und hat sich für mich befreiend angefühlt. Tom hat uns wunderbar begleitet und ich habe mich stets sicher gefühlt. Der Ausklang mit den Klangschalen und die entspannte Ruhephase danach tat sehr gut und half mir, das Erlebte zu verarbeiten. Danach haben wir verschiedene Snacks zur Stärkung aus Tom‘s Functional Food Sortiment probiert, was sehr lecker war! Ich würde die Session jedem weiterempfehlen, der sich mit seinen inneren Glaubenssätzen und dem Thema Lebensfreude in stressigen oder herausfordernden Phasen des Lebens beschäftigen möchte - es war eine ganz wertvolle Erfahrung!"
- Julia
"Für mich war es die erste Session, die Tom sehr gut geführt hat! Ich habe mich die ganze Zeit sicher und sehr gut betreut gefühlt und konnte mich somit voll und ganz darauf einlassen. Für mich ging es sehr tief und der Prozess der Heilung ist spürbar! Ich werde auf jeden Fall eine weitere Breathwork- Session buchen - echt empfehlenswert!"
- Uschi D.
"Ich bringe Erfahrung aus breath work mit und erfuhr über einen Flyer von der Praxis für Lebensfreude und Resilienz in meiner weiteren Nachbarschaft. Jeder, der tiefer eintauchen möchte, um sich selbst besser kennenzulernen, Dinge verändern möchte, die nicht guttun, ist bei Thomas völlig richtig. Man bekommt durch seine aufmerksame und einfühlsame Art und die Methode einen Raum der Sicherheit geboten, in dem man sich fallen lassen und seinem inneren Prozess hingeben kann. Schön ist, dass bereits in einer bis wenigen Sessions sehr viel geschehen kann. Herzlichen Dank für die tolle Möglichkeit!"
- Gudrun G.
"Ich habe bisher zwei Breathwork Sessions erleben dürfen – eine bei Tom und eine bei Stephanie – und beide waren tief berührend. Von Anfang an entsteht ein sicherer Raum, in dem man sich wirklich öffnen und fallen lassen kann. Die Reise selbst ist intensiv und zugleich achtsam begleitet, klar geführt und getragen von echter Präsenz. Besonders wertvoll war für mich das Coaching sowie die liebevolle Nachbereitung und Integration, durch die das Erlebte nachhaltig wirken kann. Die große Gastfreundschaft und das stimmige, einladende Ambiente verstärken dieses Gefühl von Vertrauen und Verbundenheit. Eine Erfahrung, die spürbar Lebensfreude freisetzt. Ich empfehle die Breathwork Sessions uneingeschränkt und freue mich sehr auf die nächsten Sessions.
- Christoph K.
"Ich war bei einer Breathwork-Session von Tom dabei und kann ehrlich sagen: richtig stark. Tom hat eine total ruhige, klare Art, mit der er sofort Vertrauen schafft. Man fühlt sich von Anfang an sicher und gut begleitet – ohne Druck, ohne Erwartungen. Seine Methodik war super gut aufgebaut: erst ein sanfter Einstieg, dann eine intensive Atemphase (Mundatmung), die echt tief gehen kann, und am Ende wieder ein ruhiges Ankommen. Tom erklärt alles verständlich, führt souverän durch die Session und ist dabei immer präsent, ohne sich in den Vordergrund zu stellen. Genau die richtige Mischung. Auch die Arbeit mit Geruch und Wahrnehmung bindet Tom richtig stimmig ein. Zusätzlich gibt es Tee und die Möglichkeit zum Austausch danach, was das Ganze schön abrundet. In unserem Fall war es eine reine Männergruppe – ein besonderer, ehrlicher Männerabend mit Tiefe, Offenheit und guter Atmosphäre. Absolute Empfehlung für alle, die Breathwork ausprobieren oder tiefer gehen wollen. Danke dir, lieber Tom"
- J H
"Mitte Februar kam ich in den überraschenden Genuss, eine Breathwork Session mit Tom zu erleben. Das Thema war „Das innere Kind“. Die 75 min. waren sehr intensiv und haben mich berührt. Es war für mich deutlich spürbar, dass, durch die Atemtechnik in Kombination mit den gesprochenen Worten, der Kopf „umgangen“- und das Unterbewusstsein erreicht wurde. Für mich als Kopfmensch eine wunderbare Erfahrung! Tom hat mit einer sehr schönen & angenehmen Art durch die Session geleitet. Für mich ist klar, dass es auf jeden Fall ein zweites Mal geben wird :)! Meine Fazit: absolut empfehlenswert!"
- Birte S.
"Ich war bei einer Breathwork-Session von Tom dabei. Und ja, das ist eine Möglichkeit für tiefgreifende Veränderung. Auf einer Ebene die man sonst nicht „so einfach“ erreicht. Ich bin 100% überzeugt von der Methode und auch von der professionellen Begleitung durch Tom. Für alle die wirklich was verändern wollen 😊 …"
- Karin

HÄUFIGE FRAGEN VOR DER ERSTEN SESSION

Nein. Es gibt nichts, was du vorher können musst. Die meisten in unseren Sessions sind zum ersten Mal da. Du bekommst am Anfang alles erklärt und du wirst während der gesamten Journey geführt.

„Gestern hatte ich mein erstes Breathwork und ich wusste gar nicht, was mich erwartet. Ich konnte mich - dank der tollen Coaches und der einladenden Räumlichkeiten - aber sehr gut fallen lassen." - Nina K.

Genau dafür ist die Session da: Viele spüren Tränen, Wut, Erleichterung oder tiefe Ruhe - manchmal alles nacheinander. Thomas ist während der gesamten Zeit im Raum und geht zu dir, wenn du Unterstützung brauchst. Berührung findet nur statt, wenn du sie vorher ausdrücklich erlaubt hast. Alle liegen mit Augenmaske und Kopfhörern - niemand beobachtet oder hört dich und niemand kommentiert, was passiert.

„Während der 75-minütigen Reise kamen in mir alle möglichen Gefühle hoch, es war ein sehr emotionales Erlebnis und hat sich für mich befreiend angefühlt." - Julia

Ja, und es ist der häufigste Satz vor dem ersten Mal. Du musst nichts können, nichts leisten und nichts von dir preisgeben. Du bestimmst deine Tiefe selbst und kannst jederzeit in deinen normalen Atem zurückgehen.

„Ich war etwas zögerlich […]. Alle Besorgnis war umsonst, es war eine wunderschöne Erfahrung." - Joerg D.

„Für mich war es die erste Session […]. Ich habe mich die ganze Zeit sicher und sehr gut betreut gefühlt und konnte mich somit voll und ganz darauf einlassen." - Uschi D.

Schwindel, Wärme, Kribbeln oder ein Gefühl von Leichtigkeit sind normale, vorübergehende Reaktionen auf den veränderten Atemrhythmus - sie klingen ab, sobald du ruhiger atmest. Du bestimmst jederzeit selbst die Intensität und kannst in jedem Moment in deinen normalen Atem zurückgehen. Thomas beobachtet und führt jeden Einzelnen durchgehend.

„Sobald es intensiver wurde war Tom direkt da und hat mich angenehm gehalten/geführt, gefühlt immer im perfekten Moment, als wüsste er genau wo ich mental gerade bin - fast schon magisch." - Max S.

„Er hat ein Gespür, wann es für mich intensiv wurde." - Joerg D.

Gerade dann. Der Atemrhythmus arbeitet unterhalb des Denkens - du musst nichts glauben und nichts verstehen, damit es wirkt.

„Es war für mich deutlich spürbar, dass durch die Atemtechnik in Kombination mit den gesprochenen Worten der Kopf ‚umgangen' und das Unterbewusstsein erreicht wurde. Für mich als Kopfmensch eine wunderbare Erfahrung!" - Birte S.

„Ich hatte anfangs ein wenig Sorge, dass ich nichts Großes erleben werde, da ich allgemein ein ziemlich reflektierter Mensch bin und hohe Erwartungen hatte. Das war gar nicht der Fall." - Max S.

Die meisten fühlen sich danach ruhig, wach und geerdet. Wir nehmen uns bewusst Zeit für die Integration, damit du nicht direkt aus der Journey ins Auto steigst, danach bist du wieder voll da. Plane den Abend trotzdem ohne Termine danach; viele wollen einfach nur heim und ruhen.

„Besonders beeindruckend war, wie sich danach Blockaden lösten und ein Gefühl von innerer Klarheit entstand. Ich fühlte mich geerdet, ausgeglichen und fokussiert." - Carina F.

„Besonders wertvoll war für mich das Coaching sowie die liebevolle Nachbereitung und Integration, durch die das Erlebte nachhaltig wirken kann." - Christoph K.

Eine Breathwork Session ist möglicherweise nicht für dich geeignet, wenn du unter den folgenden gesundheitlichen Problemen leidest:

  • Herz-Kreislauf-Probleme, abnorm hoher Blutdruck/sehr hoher Ruhepuls, extrem niedriger Blutdruck/sehr niedriger Ruhepuls, Aneurysmen
  • Epilepsie und Krampfanfälle
  • wenn du starke Medikamente einnimmst
  • schwere psychiatrische Symptome, insbesondere Psychose oder Paranoia, bipolare Störungen
  • fortgeschrittene Osteoporose, kürzlich durchgeführte Operationen, Glaukom
  • eine aktuelle Schwangerschaft
  • ggf. Asthma (Menschen mit Asthma sollten ihren eigenen Inhalator mitbringen und vor der Teilnahme ihren Arzt oder Atemtrainer konsultieren)

Personen, die sich in einer emotionalen oder spirituellen Krise befinden oder Personen mit einer psychischen Erkrankung, die nicht in Behandlung sind oder angemessene Unterstützung erhalten, sollten ebenfalls nicht teilnehmen.

Bitte beachte, dass diese Liste nicht vollständig ist und wir im Allgemeinen empfehlen, dass du bei Fragen zu einer möglichen Erkrankung, die hier nicht aufgeführt ist, vor der Teilnahme an einer Breathwork Session deinen Arzt konsultierst. Falls du dir unsicher bist und bei weiteren Fragen, melde dich gerne unter der folgenden Telefonnummer: +49 151 1758 1927

Du bekommst alles was du brauchst vorab kommuniziert: Ablauf, Uhrzeiten, Anfahrt und Parken, was du anziehen und mitbringen solltest, was du vorher essen und trinken kannst und was während der Journey in deinem Körper passieren kann. Du weißt also, worauf du dich einlässt, lange bevor du auf der Matte liegst.

Vor Ort beginnen wir mit einer Einführung: Thomas erklärt die Atemtechnik, den Ablauf des Abends und mögliche körperliche wie emotionale Reaktionen. Er klärt vorher, ob Berührung für dich in Ordnung ist, und beantwortet alles, was noch offen ist. Erst danach startet die Journey.

EIN GESCHÜTZTER RAUM
IN STARNBERG...

Deine Session findet im WANDELRAUM statt: Ein ruhiger & aklimatisierter Ort nur für dich. 20 Minuten südlich von München.
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DEINE ERSTE SESSION:

9D‒Breathwork ‒ kurz erklärt:
9D Breathwork ist eine immersive Erfahrung, die eine spezielle Atem-Technik mit mit einer Klanglandschaft aus 9x Ebenen verbindet: Binaurale Frequenzen, 432 Hz, Klangschalen, Rhythmus, hypnotische Sprachmuster, innere Bilder und Affirmationen, die direkt mit deinem Atmen zusammen wirken. Das sorgt dafür, dass der Kopf soviel zu tun bekommt, dass das rationale Bewusstsein sich abschaltet und sich das Unterbewusstsein einschaltet: So kommst du tiefer mit dir selbst in Kontakt und deine emotionalen Prozesse können bearbeitet werden. Je nach Journey und Phase wechseln die Stimmen und schaffen dadurch ein abwechslungsreiches, vielschichtiges Erlebnis, angepasst an welcher Themenbereich behandelt werden soll. Jede Journey hat einen eigenen Schwerpunkt. Wähle deine Journey an den jeweiligen angebotenen Terminen aus:
Übersicht

Buchung über Eventbrite · sichere Bezahlung

FÜR WEN?

Für dich, wenn du etwas mit dir herumträgst, das eigentlich längst vorbei ist. Eine alte Verletzung, ein Streit, eine Entscheidung, die dich bis heute belastet. Du weißt verstandesmäßig, dass du es loslassen könntest. Es passiert nur noch nicht.

Durch diese Journey überwindest du emotionale Blockaden, vergibst und befreist dich selbst. Du erreichst einen Zustand der Klarheit und des inneren Friedens und startest deine Selbstermächtigung.

Wenn du an Schmerz, Bedauern, Groll oder Selbstzweifeln festhältst, wird dich diese Reise zu tiefer Heilung und Befreiung führen.

Diese Erfahrung ist eine Gelegenheit, deine Geschichte neu zu schreiben, zu vergeben, zu heilen und die freieste Version deiner selbst zu werden.

Ein guter Einstieg, weil du deine eigene Intention setzt und selbst bestimmst, wie tief du gehst.

„Lasse los, was du zu lange getragen hast“

HÄUFIGE ERGEBNISSE

  • Emotionale BefreiungDu befreist dich von deiner unangenehmen Vergangenheit.
  • Tiefe VergebungDu lässt Ballast und Selbstkritik los und öffnest dein Herz und deine Seele für neue schöne Möglichkeiten im Leben.
  • Geistige KlarheitDu gewinnst neue Einsichten und Perspektiven auf deinem zukünftigen Lebensweg.
  • Innerer Frieden und StärkeDu entwickelst Resilienz und Selbstakzeptanz und kommst in Einklang mit deinem wahren Selbst.
  • TransformationDu erlebst eine Veränderung deiner Energie, deiner Denkweise und deines emotionalen Wohlbefindens, die es dir ermöglicht, mit Selbstbewusstsein voranzuschreiten.

FÜR WEN?

Für dich, wenn du seit Monaten läufst und immer mehr merkst, wie leer dein Tank ist. Wenn dich Kleinigkeiten umhauen, du schlecht schläfst und dich selbst kaum noch magst. Wenn der Druck des Lebens dir die Energie nimmt.

Durch diese Journey erfährst du einen Neustart für Körper, Geist und Nervensystem. Stress, Anspannung, mentale Überlastung und die unangenehme Vergangenheit werden gelöst. Du erreichst Erholung und Zugang zu deinem wahren Selbst.

Die Themen Akzeptanz, Dankbarkeit, Selbstvertrauen und Mut werden miteinander verwoben und fördern in dir eine kraftvolle persönliche Wiedergeburt. Du bereicherst dein Leben mit neuer Entschlossenheit und grenzenlosem Potenzial.

„Zurück zu dem, was wirklich du bist“

HÄUFIGE ERGEBNISSE

  • Befreiung von ErschöpfungDu erfährst physisch und psychisch einen Reset und erlebst eine tiefgehende Erholung. Du findest zurück zu deiner Stärke.
  • Abkehr von körperlichen und emotionalen BelastungenDu befreist dich von körperlichen und emotionalen Lasten, was ein Gefühl der Leichtigkeit und des Trostes entstehen lässt.
  • Vergebung, Selbstmitgefühl und AkzeptanzDu entwickelst eine fürsorgliche und nährende Beziehung zu dir selbst und anderen, weil Vergebung und Akzeptanz dich zu deinem wahren Selbst führen.
  • Resilienz und emotionale AusgeglichenheitDu stärkst deine innere Balance und Widerstandskraft, sodass du mit mehr Leichtigkeit durch die Wellen des Lebens navigieren kannst.
  • Frieden und wiederhergestelltes GleichgewichtDu tauchst ein in ein tiefes Gefühl der Gelassenheit und inneren Stabilität und stellst Harmonie in deinem persönlichen Umfeld und in deinen Beziehungen wieder her.
  • Energiegeladene SelbstregenerationDurch den Reset förderst du dein persönliches Wachstum und deine Selbstermächtigung und ebnest den Weg für neue Möglichkeiten und ein erfüllenderes Leben.

FÜR WEN?

Für dich, wenn du spürst, dass äußere Einflüsse dich stark prägen und zurückhalten: deine Erziehung, Einflüsse aus dem Umfeld oder gesellschaftliche Konditionierungen. Du hast das Gefühl, nicht die volle Kontrolle zu haben, und merkst, dass dich das einschränkt.

Durch diese Journey erweckst du dein ermächtigtes, souveränes und freies Selbst. Du befreist dich von den Illusionen und falschen Überzeugungen, die dich zurückgehalten und in deinem Wachstum begrenzt haben.

Negativität, Urteile und Selbstkritik werden gelöst und du gewinnst Kontrolle über dein Leben, mit Authentizität, neuer Energie und Inspiration, um dein Leben so zu gestalten, wie du möchtest.

„Erwecke dein volles Potential“

HÄUFIGE ERGEBNISSE

  • Erlösung von äußerlicher KonditionierungDu erlebst eine tiefgreifende Befreiung und löst all den Druck, der dafür gesorgt hat, dass du dich klein und begrenzt fühlst.
  • Ablegen von Illusionen und WiederentdeckungDu löst die negativen Illusionen über dich selbst und gewinnst ein neues Gefühl der Klarheit und Authentizität.
  • Ermächtigung und SouveränitätDu baust eine tiefere Verbindung zu deinem wahren Selbst auf und nutzt sie, um ein erfüllteres Leben zu gestalten.
  • Befreiung von vergangenen LastenDu befreist dich von Einschränkungen durch negative Erfahrungen und stärkst dein inneres Selbst und deine Widerstandsfähigkeit für die Zukunft.
  • Verjüngung und grenzenloses PotenzialDu erfährst eine Revitalisierung, dir wird bewusst, wie grenzenlos dein Potential ist, und du nutzt das für neue Möglichkeiten in deinem Leben.

FÜR WEN?

Für dich, wenn du dich schnell verunsichern lässt, deine Meinung herunterschluckst oder nach einer Entscheidung tagelang zweifelst.

Durch diese Journey findest du deine persönliche Kraft und dein wahres Ich wieder. Wenn du nach unerschütterlichem Selbstvertrauen, innerer Stabilität und tieferer Selbsterkenntnis suchst, wird dich diese Erfahrung zu einer tiefgreifenden Veränderung führen.

„Erreiche innere Ruhe und Sicherheit und führe dein Leben mit Selbstbewusstsein“

HÄUFIGE ERGEBNISSE

  • Authentizität und SelbstausdruckDu legst äußere Einflüsse ab und findest dein wahres Ich.
  • Starke EntscheidungsfindungDu gewinnst Klarheit und Selbstvertrauen in deinen persönlichen Entscheidungen.
  • Heilung und emotionale FreiheitDu legst vergangene Negativität ab und gewinnst neue Unabhängigkeit.
  • Gesteigertes SelbstwertgefühlDu akzeptierst dich und entwickelst Selbstliebe.
  • Freiheit und SouveränitätDu trittst mit unerschütterlicher Authentizität voll und ganz in deine Kraft, auch in Drucksituationen.

FÜR WEN?

Für dich, wenn du dauerhaft unter Anspannung und Unruhe stehst, nachts häufig wach liegst oder körperliche Stresssymptome spürst.

Durch diese Journey löst du sanft Stress, Angst und Überforderung. Du kommst zurück in den Zustand, nach dem sich dein Körper sehnt. Ruhe, Zentriertheit, Klarheit und Gelassenheit stehen im Mittelpunkt und laden zu einer tiefen persönlichen Erholung ein.

Dadurch gewinnst du anhaltendes geistiges Wohlbefinden und Widerstandsfähigkeit, um das Leben wieder als angenehm zu empfinden.

„Runterkommen, wenn der Kopf nicht aufhört“

HÄUFIGE ERGEBNISSE

  • Erleichterung bei ÜberlastungDu löst dich vom Druck und den Stressfaktoren des Lebens und erfährst eine tiefgreifende Ruhe.
  • Lösen von mentalen SpannungenDu löst geistige und körperliche Ängste und Unsicherheiten und leitest eine Welle der Erleichterung und erholsamen Entspannung ein.
  • Ruhe, Klarheit und GelassenheitDu kommst zurück in Balance und nimmst diesen Zustand mit in deinen Alltag.
  • Stabilität und geistige AusgeglichenheitDu kannst die Herausforderungen des Lebens mit Gelassenheit und Klarheit meistern.
  • Wiederbelebter Sinn für FriedenDu erhältst das bekannte Gefühl des inneren Friedens zurück und schaffst damit die Möglichkeit für ein Leben voller Leichtigkeit und Harmonie.

FÜR WEN?

Für dich, wenn du Lebensfreude vermisst und spürst, dass die tiefe Verbindung zu dir fehlt. Wenn du häufig merkst, dass Kindheitsängste oder Erfahrungen aus deiner Kindheit dich herausfordern oder blockieren: in Beziehungen, in deinem geistigen Wohlbefinden, in deiner Lebensfreude.

Durch diese Journey findest du im Erwachsenenalter zu einem stimmigen Ganzen zurück. Du entwickelst tiefe Verbundenheit und Liebe zu dir selbst und eine neue Perspektive auf dein Selbstbild und dein Leben.

Diese Journey ist nichts für schwache Nerven, da sie dich sanft dazu ermutigt, dich mit den Teilen deiner selbst auseinanderzusetzen, die du vielleicht mitschleppst oder verdrängt hast.

„Tritt in Kraft mit deiner Seele und den Teilen von dir, die zurückgeblieben sind“

HÄUFIGE ERGEBNISSE

  • Selbsterkenntnis und tiefe VerbundenheitDu bekommst eine Erklärung dafür, warum du in bestimmten Momenten so reagierst, wie du reagierst, und öffnest die Verbindung zu deinem wahren Ich.
  • Selbstliebe und VergebungDu schaltest die ständige Selbstkritik ab und vergibst dir selbst und den Menschen, die deinem inneren Kind geschadet haben. Du lernst, dich selbst zu lieben.
  • Befreiung und vertieftes SelbstbewusstseinDu erlebst, dass du deine eigenen Grenzen kennst und respektieren kannst, und lernst eine neue Art des tiefen Selbstbewusstseins kennen.
  • Bessere Beziehungen und LebensfreudeDu erlebst tiefere Nähe zu anderen, ohne dich dabei unwohl zu fühlen oder dich zu verlieren. Freude und Neugier kommen zurück und du spürst wieder echte Lebendigkeit im Alltag.

FÜR WEN?

Für dich, wenn du Muster in dir erkannt hast, die schon deine Eltern oder Großeltern hatten. Wenn du merkst, dass tief in dir Voreinstellungen sitzen, die dich blockieren: in den Bereichen Angst, Niedergeschlagenheit, belastende Erfahrungen, Beziehungsprobleme und Entfremdung.

Durch diese Journey erlebst du tiefgreifende Heilung und Resilienz, sodass die Kreisläufe aus der Vergangenheit dich nicht mehr zurückhalten. Du stellst deine innere Harmonie her und kannst deine eigene Lebensgeschichte schreiben.

„Löse dich von den negativen Dingen, die du geerbt hast“

HÄUFIGE ERGEBNISSE

  • Befreiung von alten LastenDu befreist dich von dem, was dein Leben und das Leben der Generationen vor dir beeinflusst hat, und erlebst ein tiefes Gefühl der Befreiung.
  • Heilung generationsübergreifender WundenDu findest Auflösung und ermöglichst eine positive Veränderung in deiner Beziehung zu dir selbst, deiner Familie und zukünftigen Generationen.
  • Emotionales Wohlbefinden und innere HarmonieDu kannst tief Verwurzeltes loslassen und fühlst dich wohler, emotional stabiler und widerstandsfähiger. Du findest zurück zu einem neuen Gefühl der Ausgeglichenheit.
  • Durchbrechen vererbter MusterDu befreist dich von den Mustern und Kreisläufen, die dir weitergegeben wurden, und schaffst die Möglichkeit, einen neuen Weg einzuschlagen, für dich und für die, die nach dir kommen.
  • Selbstermächtigung und SelbstfindungDu gewinnst Erkenntnisse und Klarheit und begibst dich auf eine Reise der Selbstermächtigung, die es dir ermöglicht, deine wahre Essenz und dein Potenzial zu entfalten.

FÜR WEN?

Für dich, wenn du morgens schon erschöpft aufstehst und dein Körper sich anfühlt, als würde er nur noch verwalten. Für dich, wenn Schlaf und Urlaub nicht mehr reichen gegen die ständige Müdigkeit, den Stress und das Gefühl, innerlich ausgelaugt zu sein.

Durch diese Journey arbeitest du an emotionalen, körperlichen und energetischen Themen: an deinem Nervensystem, deiner inneren Vitalität und deiner Lebensenergie.

Diese Reise erinnert dich daran, dass dein Körper bereits alles in sich trägt, was er zur Regeneration braucht.

„Erhole und regeneriere dich tief, wenn dich nichts mehr auflädt“

HÄUFIGE ERGEBNISSE

  • Beruhigung des NervensystemsDu lässt dich nicht mehr so leicht überreizen und kommst zurück in dein Gleichgewicht.
  • Neue VitalitätDu spürst deinen Körper wieder als Quelle von Energie statt als etwas, das du verwaltest.
  • Emotionale EntlastungDu lässt Trauer, Anspannung und alte Schwere los.
  • Mehr BelastbarkeitDu kommst zurück an einen Punkt, an dem du wieder mehr aushältst, ohne sofort leer zu sein.
  • Klarheit und AusrichtungDu fühlst dich geerdet und mit deinem Körper verbunden und nutzt das, um dein Leben neu auszurichten.

FÜR WEN?

Für dich, wenn Breathwork für dich eine ganz neue Erfahrung ist und du einen sanften Einstieg brauchst, oder wenn dein Nervensystem sehr überaktiv ist.

Oder wenn eine vorherige intensive Session noch nachwirkt und du sie sortieren willst.

Bei dieser Journey liegt der Fokus auf Ruhe, Erholung und Verarbeitung: Entspannung, Erdung und Ganzheitlichkeit. Harmonie in Geist und Körper werden gefördert, du integrierst neue oder bestehende Erfahrungen und stellst eine bessere Verbindung zwischen Körper und Seele her.

„Du steigst sanft ein und verarbeitest“

HÄUFIGE ERGEBNISSE

  • Tiefe Entspannung und ErdungDu erlebst ein tiefes Gefühl der Entspannung, das dir hilft, Stress loszulassen und in einen balancierten Zustand zu finden.
  • Wohlbefinden und GanzheitlichkeitDu findest wieder zu deinem inneren Selbst und erlebst ein Gefühl von Harmonie in Geist, Körper und Seele.
  • Aktivierung des parasympathischen NervensystemsDu aktivierst über den Vagusnerv die natürliche Entspannungsreaktion deines Körpers und förderst so Ruhe und Gelassenheit.
  • Integration von Geist und KörperDu entdeckst die Kraft von Breathwork, um Gedanken, Emotionen und körperliche Empfindungen zu vereinen.
  • Selbstfindung und persönliches WachstumDu begibst dich auf eine Reise nach innen und bekommst Zugang zu deiner inneren Weisheit und deinem persönlichen Wachstum.

FÜR WEN?

Für dich, wenn du bereits Breathwork-Erfahrung hast, intensive veränderte Bewusstseinszustände erleben möchtest und bereit bist, sehr tief zu gehen. Für dich, wenn du an einer Schwelle stehst und einen inneren Ruf verspürst, ohne Substanzen auf eine visuelle Reise nach innen zu gehen.

Durch diese Journey erlebst du eine psychedelisch anmutende Erfahrung allein durch den Atem. Du begegnest deinem inneren Kind und deiner Ahnenlinie in Bildern. Ein Portal öffnet sich zu einem Ort, an dem die lineare Zeit sich auflöst und tiefe Regeneration beginnt.

Hindernde Hüllen werden abgelegt und Sicherheit, Perspektivenwechsel und Mut werden hervorgerufen.

Diese Journey verbindet eine echte Aufnahme einer traditionellen Temazcal-Zeremonie, das Schwitzhüttenritual, mit 9D-Audiotechnologie und weiteren psycho-spirituellen Elementen.

„Du gehst auf eine intensive Reise und nimmst eine veränderte Perspektive auf dein Leben mit“

HÄUFIGE ERGEBNISSE

  • Zugang zu veränderten BewusstseinszuständenDu trittst in einen Theta-Traum ein, einen Bewusstseinszustand, der sonst tiefer Meditation vorbehalten ist.
  • Integration des inneren KindesDu trittst als Erwachsener mit deinem inneren Kind in Verbindung und löst emotionale Anspannungen, Ängste und Unsicherheiten.
  • Generationsübergreifende BefreiungDu lässt Schmerz und Ängste los, die dir über deine Familienlinie weitergegeben wurden.
  • Aufweichen des EgosDu hinterfragst dein Ego und gewinnst neue Erkenntnis darüber, wer du bist, was dich ausmacht und wer du sein kannst.
  • Somatischer MutDu kommst zurück zu dem körperlichen Gefühl von tiefem Mut und Selbstsicherheit.
  • AhnenkraftDu erfährst die Kraft deiner Familienlinie, trägst ihren Stolz und ihren Segen und übernimmst sie in dein Leben.
Du möchtest mal reinhören?
Dann gibt es für dich zwei kleine Kostproben
Diese sind zwei kurze Einheiten, welche sich hervorragend für zwischendrin im Alltag eignen:
9D-BREATHWORK TRAILER
🎧 Nur mit Kopfhörern anhören 🎧
5 Minuten BINAURALE ENTSPANNUNG
🎧 Nur mit Kopfhörern anhören 🎧

WEITERE EVENTS:

LEBENSFREUDE

Tages‒Retreat

Für wen ist das? Für dich, wenn dir zwei Stunden Auszeit nicht mehr reichen und du einen ganzen Tag für dich brauchst. Wir atmen, bewegen uns, werden still und schauen gemeinsam auf die Frage: Was macht mich eigentlich wirklich lebendig? Für alle, die schon einmal Breathwork erlebt haben - und für alle, die zum ersten Mal tiefer gehen wollen. Der Tag ist besonders interessant für dich, wenn du: - aus dem Gedankenkarussell herauskommen willst - neugierig auf Breathwork und Körperarbeit bist - deine Stärken und Flow-Momente klarer erkennen möchtest - vor einer beruflichen oder persönlichen Neuorientierung stehst - dir bewusst einen ganzen Tag nur für dich nehmen willst Beinhaltet: Der Vormittag ist aktiv: Intensive Atemsequenzen, Bewegung, freies Tanzen, Kundalini-orientierte Aktivierung. Danach nehmen wir uns bewusst Zeit zum Ankommen: Gemeinsam essen, auftanken, austauschen oder einfach für einen Moment still sein. Am Nachmittag geht es nach innen: Wir beginnen, die Erfahrungen des Vormittags mit deinem eigenen Leben zu verbinden. Danach geht es nochmal tiefer: 9D Breathwork Journey mit Kopfhörern, abgestimmter Musik, binauralen Beats und Frequenzen. Final startet dein persönlicher Mini-SinnKompass: Was möchte ich loslassen? Was macht mich wirklich lebendig? Was kann ich besonders gut? Was möchte ich in meinem Leben stärker leben? Was könnte mein nächster mutiger Schritt sein?

Programmübersicht:

Power Start Activation Begrüßung, Vorstellung und Einführung zum Atmen und Pause mit kleinen Snacks Lebensfreude - Impuls & Reflexion Kundalini Aktivierung Mittagspause & Integration Lebenslinie, Flow & deine Stärken Mehrdimensionale Breathwork Journey Dein persönlicher Mini-SinnKompass

MÄNNERZEIT

Tages‒Retreat

Für wen ist das? Dieses Tagesretreat ist nur für Männer: Für Männer die Verantwortung tragen: Im Beruf, in der Familie, überall dort, wo jemand eine Lösung braucht - du machst weiter, auch wenn der Tank leer ist. Irgendwann merkst du, dass du die eigenen Bedürfnisse hinten anstellst und du mal jemanden brauchst - der sich mal um dich kümmert. Darauf kannst du stolz sein. Das ist keine Schwäche, das ist eine Fähigkeit, die sich die meisten Männer hart erarbeitet haben. An diesem Tag bist du mal an der Reihe: Wann hast du dich zuletzt wirklich lebendig, frei und voller Energie gefühlt? Was gibt dir Kraft und das Feuer, weiterzumachen? Was gibt dir Lebensfreude? Und: Was möchtest du mit den kommenden Jahren deines Lebens noch erleben? Dieses Tagesretreat schenkt dir einen ganzen Tag, um bewusst aus To-Do´s, Aufgaben und Verpflichtungen - dem Müssen - auszusteigen. Nicht, weil mit deinem Leben etwas nicht stimmt oder du dich neu erfinden musst: Sondern weil es gut tun kann, innezuhalten und wieder mehr Energie & Kraft für dich, deinen Körper und deine Lebensfreude zu schaffen. Damit du wieder mehr Kontrolle über dein Leben hast. Du brauchst keine Krise, um hier richtig zu sein. Beinhaltet: Wir verbinden intensive Atem- und Körperarbeit mit Bewegung, Musik, Kundalini-Aktivierung, Somatischem Breathwork, Coaching und ersten Elementen aus dem SinnKompass. Dabei geht es nicht darum, an einem Tag alle Antworten zu finden. Es geht darum, dich bewusster zu spüren, neue Perspektiven zu entdecken und herauszufinden, was dich wirklich lebendig und stark macht. Dabei begegnen uns Themen, die viele Männer kennen: Leistung und Lebensfreude, Verantwortung und Freiheit, Stärke und Verletzlichkeit, Kontrolle und Loslassen, Erfolg und Erfüllung. Niemand muss vor der Gruppe sein Innerstes erzählen. Du entscheidest selbst, was du teilen möchtest und wie intensiv du dich auf die einzelnen Erfahrungen einlässt. Ein offener, respektvoller und bodenständiger Raum unter Männern.

Programmübersicht:

Power Start Activation Lebensfreude - Impuls & Reflexion Kundalini Aktivierung Mittagspause & Integration Lebenslinie, Flow & deine Stärken Mehrdimensionale Breathwork Journey Dein persönlicher Mini-SinnKompass

SinnKompass

Intensivprozess

Für wen ist das? Für dich, wenn du beruflich oder persönlich an einem Punkt stehst, an dem „irgendwas muss sich ändern" nicht mehr reicht. Für dich, der viel leistet und Verantwortung trägt: Im Beruf, in der Familie, oft in beidem... Und dabei merken, dass sie selbst zunehmend zu kurz kommen. Du willst keine weitere Erkenntnis, sondern eine Richtung - und einen Plan, der dich auch dorthin bringt. Der SinnKompass ist etwas für dich, wenn du: - dich beruflich oder persönlich neu orientieren möchtest - an einem Wendepunkt stehst - deine eigenen Bedürfnisse wieder stärker wahrnehmen willst - deine Stärken und Talente besser verstehen möchtest - Überlastung bewusst vorbeugen möchtest - nicht länger nur funktionieren willst Er ist nichts für dich, wenn du eine schnelle Antwort suchst. Das hier sind 8 bis 12 Wochen, in denen du auch zwischen den Terminen an dir arbeitest. Weitere Informationen findest du hier. Wenn dich der Sinnkompass anspricht, starte mit einer der anderen Sessions oder kontaktiere Thomas direkt:
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DU BIST DEIN SCHLÜSSEL...

Wenn etwas in dir wieder fließen will, ist das dein Zeichen. Fang mit einem Gespräch an:
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Thomas Söhn · SOECO19 GmbH · WANDELRAUM, Fichtenweg 19, 82319 Starnberg